V 53. epizodi Podkasta Benessere gostimo Roka Čoža – coacha, predavatelja, mentorja in avtorja knjig Naslednji korak in Prava odločitev.
Rok pomaga posameznikom, da pogumno prevzamejo odgovornost za svoje življenje, se soočijo s težavami in začnejo živeti bolj pristno in iskreno.
V tem globokem in navdihujočem pogovoru govorimo o iskrenosti, soočanju s problemi, strahu, disciplini, pogumu, vztrajnosti in prevzemanju odgovornosti.
Dotaknemo se tudi pomembnih vprašanj, kot so: kako preoblikovati stres v svojo moč, zakaj odlašamo s pomembnimi odločitvami, in kako prepoznati vzorce, ki nas omejujejo.
Če želiš zaživeti bolj pristno, preseči izgovore in narediti naslednji korak, je ta pogovor pravi zate.
Povezave:
Rok Čož na socialnih omrežjih:
Instagram: https://www.instagram.com/naslednjikorak/
TikTok: https://www.tiktok.com/@naslednjikorak
Rokove knjige:
Naslednji korak: https://naslednjikorak.si/product/naslednji-korak/
Prava odločitev: https://naslednjikorak.si/product/prava-odlocitev/
Rokova spletna stran: https://naslednjikorak.si/
Podpri nas in ustvarjanje Podkasta Benessere. Pošlji nam prostovoljno podporo in donacijo:
https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=J2WT6AM48KYJU
Naroči svojo majčko iz kolekcije majčk Boginja Benessere in mercha Podkasta Benessere:
https://forms.gle/ogZBZdFpUdLrEcN89
Če ti je bila epizoda všeč, se naroči na naš podkast in ne zamudi ničesar!
YouTube: https://www.youtube.com/@podkastbenessere
Prijavi se na novičke Podkasta Benessere in ne zamudi najnovejših vsebin s področja zdravega življenja in dobrega počutja!
Spremljaj nas na socialnih omrežjih in ostani na tekočem z našimi najnovejšimi epizodami in zaodrskimi vsebinami.
Instagram: https://www.instagram.com/podkastbenessere
TikTok: https://www.tiktok.com/@podkastbenessere
YouTube: https://www.youtube.com/@podkastbenessere
Produkcija podcasta: Kandela Studios
https://kandelastudios.si/
📍 POGLAVJA EPIZODE:
00:00:00 – Uvod: Kdo je Rok Čož in njegova osebna pot
00:06:38 – Težave z zdravjem kot izhodišče za spremembe
00:11:55 – Kako obrniti stres v svojo korist
00:15:25 – Zakaj probleme odlagamo (in kako to preseči)
00:18:20 – Metode za soočanje z odlašanjem
00:22:50 – Premagovanje strahu: prvi koraki
00:28:55 – Iskrenost in pristnost v vsakdanjem življenju
00:36:28 – Preteklost, prepričanja in vpliv vzorcev
00:39:50 – Kako odpustiti sebi in drugim
00:45:38 – Spreminjanje globokih notranjih vzorcev
00:46:40 – Proces odraščanja in osebne preobrazbe
00:51:30 – Lahka pot ali prava pot?
00:57:00 – Soočanje s problemi na zdrav način
01:00:07 – Rokova karierna pot in iskanje poslanstva
01:06:37 – Vztrajnost in notranja moč
01:15:10 – Čustvena inteligenca in regulacija čustev
01:25:15 – Učinkovitost in performance (primer poker igralcev)
01:33:35 – Soočenje z resnico
01:37:30 – Zaključna vprašanja: nasveti za dobro počutje in osebno rast
01:44:50 – Zaključek
Share this post