V tokratni epizodi Podkast Benessere #43 gostimo Jasmino Kandorfer, predano raziskovalko naravnega življenja, TV voditeljico, gostiteljico oddaje Klepet ob kavi, holistično svetovalko ter poklicno biohackerko.
Jasmina je skozi leta raziskovanja in preučevanja zdravega življenja, starodavnih zdravilnih praks, alternativne medicine in novodobnih biohackerskih tehnik nabrala zakladnico znanja o tem, kako lahko ponovno vstopimo v stik z naravo in samim sabo ter zaživimo bolj zdravo življenje.
Z Jasmino sva se pogovarjala o tem, kakšne so skrite pasti modernega sveta in družbe, ki nam jemljejo kvaliteto življenja in zdravja, ter kako lahko ponovno vzpostavimo stik z naravo in bivanjem v skladu z njenimi cikli.
V epizodi boste izvedeli:
Kaj je biohacking in kako nam lahko pomaga izboljšati zdravje,
Kako se osvoboditi vpliva modernega sveta in se vrniti k osnovam,
Kakšno vlogo igrata tema in tišina v našem notranjem ravnovesju,
Pomen dopaminske uravnovešenosti in preoblikovanja notranjih prepričanj,
Zakaj je pomembno skrbeti za črevesno floro in mikrobiom,
Jasminino izkušnjo s psihedeličnimi terapijami in porod doma.
V zaključku epizode Jasmina deli tudi, kaj zanjo predstavlja “dobro počutje” ter tri konkretne nasvete, kako izboljšati svoje počutje in živeti bolj harmonično.
Ne zamudite poglobljenega pogovora, ki vas bo spodbudil k razmišljanju o povezanosti z naravo in samim sabo.
Epizoda Podkasta Benessere št. 43 z Jasmino Kandorfer je sedaj na voljo na našem Youtube kanalu in vse audio platformah:
Povezave:
Knjiga Biohacking zdravja: po matrici narave: https://klepetobkavi.si/spletna-trgovina/biohacking-zdravja-po-matrici-narave-jasmina-kandorfer.html
Podpri nas in ustvarjanje Podkasta Benessere. Pošlji nam prostovoljno podporo in donacijo:
https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=J2WT6AM48KYJU
Naroči svojo majčko iz kolekcije majčk Boginja Benessere in mercha Podkasta Benessere:
https://forms.gle/ogZBZdFpUdLrEcN89
Če ti je bila epizoda všeč, se naroči na naš podkast in ne zamudi ničesar!
YouTube: https://www.youtube.com/@podkastbenessere
Prijavi se na novičke Podkasta Benessere in ne zamudi najnovejših vsebin s področja zdravega življenja in dobrega počutja!
Spremljaj nas na socialnih omrežjih in ostani na tekočem z našimi najnovejšimi epizodami in zaodrskimi vsebinami.
Instagram: hb6ttps://www.instagram.com/podkastbenessere
TikTok: https://www.tiktok.com/@podkastbenessere
YouTube: https://www.youtube.com/@podkastbenessere
Produkcija podcasta: Kandela Studios
https://kandelastudios.si/
Poglavja:
00:00:00 Uvod
00:01:30 Kaj je “Biohacking”?
00:05:05 Začetek modernih težav
00:08:20 Bivanje v povezanosti z naravo
00:11:59 Kaj je “matrica narave”?
00:16:45 Kako živeti bolj v stiku z naravo?
00:22:45 Pomanjkanje osnovnih življenjskih veščin v današnjem svetu
00:25:25 Dopamin in uravnovešenje možganov
00:32:24 Tema, tišina in Dark retreati
00:35:20 Dnevni in življenjski cikli
00:40:48 Optimiziranje produktivnosti
00:44:10 Spreminjanje notranjih vzorcev in prepričanj
00:47:05 Izkušnja z ibogo in terapije s psihedeliki
00:55:54 Spuščanje navezanosti na stvariin povezanost s sabo
01:04:25 Mikrobiom in črevesna flora
01:09:05 Porod doma
01:15:05 Samodiagnostika in razumevanje zdravja
01:18:18 Kaj za Jasmino pomeni “dobro počutje” in njeni 3 nasveti za več dobrega počutja
01:20:17 Zaključek
Share this post